ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンが摂れるサプリメント

嫌なニオイを無くすには

女の人

効果を上げる方法

便秘がちな人は、どうしても身体の中に老廃物を溜め込んでしまうために、食べ物のガスが腸内に溜まってしまいます。すると、口臭や体臭として体外にニオイだけが出てしまいますので、注意が必要です。そんな人におすすめなのが、消臭サプリなのですが、どんなタイミングで摂取をすると、効果を高める事が出来るのでしょうか。消臭サプリは、毎日摂取する事が大切です。1日や2日程度飲んだだけでは、目に見えるような効果を実感する事は難しいでしょう。少なくとも、3ヶ月は毎日きちんと摂取するようにしましょう。そして、最も効果を高めるタイミングは、夕食を食べた後です。食べ物のガスは、食べたものを消化する時に発生します。そのガスのニオイを抑えるためにも、夕食後が一番良いタイミングだと言えるでしょう。また、消臭サプリには色んな種類があります。ですので、口臭をどうにかしたい場合には、柿渋エキスが配合されている消臭サプリがおすすめですし、体臭が気になる人は、パクチーがおすすめです。また、バラのエキスを凝縮したローズエキスは、口臭と体臭の両方に効果があると言われています。とても香りも良いので、女性に人気がある消臭サプリです。このように、沢山の種類がありますので、自分の最も気になる症状に合わせた成分を選ぶ事が、イヤなニオイを消すのに、最も効率的だと言えるでしょう。サプリメントであれば、手軽に摂取する事が出来ますので、長く続けることも出来るでしょう。